郑州市二七区二七广场西南角百年德化D座13楼
13938480488
188001277@qq.com
法定节假日除外
上午 9:00 - 下午 6:30

Group class

团体课



您的员工的工作效率是否时高时低?您的员工是否常常抱怨工作的枯燥?您的员工对公司的不满是否越来越多?不是您的公司不好,更不是您的员工不好,是大家需要放松了。

现代上班族因长期久坐伏案工作,极易出现疲劳、压力大、鼠标肘、颈椎病、腰椎病、肩肌劳损、含胸拱背、腰椎间盘凸出和劳损等现象,长期处于亚健康状态。

要让您的员工变得更强健、更灵活、更健康,拥有更清晰的大脑,以更平和的心态去面对任何挑战。这就是我们建议,也是您应该做出的抉择:送给您的员工一节瑜伽课。

我们专门为企事业(学校)设计了团体瑜伽课程,遵循系统、高效、针对性强、易学的原则,以全面、周到、专业服务为宗旨,目的在于改善企事业员工(学校教师)的身心健康、舒缓减压、增强身体机能、提高工作效率及团队协作能力。


一、企业团体瑜伽课程涉及以下方面:

1、身体、心灵及情感健康;

2、身心减压;

3、放松技巧;

4、集中精力的大脑练习;

5、自信心培养;

6、个人效率。


二、课程内容:

1、体位法;

2、呼吸法;

3、放松术(瑜伽休息术);

4、集中注意力及冥想练习;

5、饮食健康和生活方式;

6、自我意识与自我反省;

7、积极的思维方式;

8、职业病预防及疗愈。


三、课程将会带来:

1、团队精神;

2、心理减压;

3、增进友谊;

4、培养集体协作;

5、自我表现及自信心的培养;

6、鼓舞人心;

7、激发创造力;

8、团队协作精神。


四、收费标准

1、教学总监:600元/h;

2、首席教学导师:500元/h;

3、主体教练:300元/h。      

注:企业团体课10节课起办。


五、咨询热线:

13938480488(辉辉老师)


期待您早日加入温暖有爱、和谐精进的泰晟瑜伽大家庭!愿瑜伽带给您健康、美丽、喜悦、和平,Namaste!

在线客服展开