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如何做一名好的瑜伽老师?听听艾扬格大师怎么说

发布时间:2019-03-18

来源:http://www.591yoga.com

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艾扬格大师(Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar),1918年12月14日出生于印度卡纳塔克邦一个贫困家庭,艾扬格瑜伽创始人,其著作《瑜伽之光》被誉为瑜伽体式习练的“圣经”,译成19种文字在全球出版发行。

艾扬格大师的一生为现代瑜伽的推广做出了很大贡献,英国BBC电台称之为“瑜伽界的米开朗琪罗”,2004年美国《时代》周刊将他评选为“全世界影响力100人”,赞扬他“不遗余力地教授和推广,才使瑜伽成为全球的健身运动”。

2014年8月20日,艾扬格大师去世,享年95岁。

艾扬格大师一生致力于瑜伽教学和瑜伽文化传播,积累了丰富的教学经验和智慧,也为所有瑜伽老师树立了光辉榜样。郑州泰晟瑜伽培训学院在这里整理了艾扬格大师关于瑜伽教学的经典语录,分享给大家,并以此向艾扬格大师表示深刻敬意。

1、能够坦诚地告诉人们,你仍然在学习这门艺术。永远不要说:“我是老师了,我可以教学了。”那就是骄傲。在教学艺术中,你要永远做一个学习者。老师要从学生身上学习,因为每一个学生都有独特的身心状态。身为老师,其职责便是帮助每一位学生做到身心联结,而学生们则有着千差万别的身心品质。

2、老师要在外在上极其强硬,但面对学生的需求时则要足够包容。像服务你的神一般去服务你的学生,这是成就一个好老师的核心。

3、学生犯错或没有尽全力的时候,一定不能忘了告诫。永远不要赞扬一个学生,说他很好。你滥施溢美之词的时候其实是在赞扬自己的小我,这种自我称颂式的赞扬会引发师生双方的倒退,因为它会在学生的心里生发出一种很了不起的态度。

4、你的瑜伽教学会为学生带来能量的提升,而你一旦注意到有人把这股能量用到感官享乐之上了,不要直接告诉他:你沉迷于感官享乐了,而是要尝试将他的心念转到生活中的灵性层面上来。这对于老师来讲是个挑战。

5、不要用你的标准去批评你的学生,学生的言谈举止恰恰反映了他的修行状态。你要降到他的水平,用爱心和感染力去引导他慢慢前进,直到他达到你的目的。

6、尝试每节课都使用一个新的方法。尽管你可能已经在修学上取得了了不起的成就,但总还是会有进步的空间。你钻研得越深,就越能给出鲜活的点。这样你就能成为一个谦卑的、可敬的、可爱的老师。(图文来自网络,感谢原作者。Namaste!)

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